佳美网许多缺牙患者担心戴活动义齿会磨损牙龈、导致牙龈萎缩，其实正确使用与护理可大幅降低这种风险。本文将从材质选择、日常清洁、生活习惯等方面为大家介绍降低活动义齿磨损牙龈风险的方法。
选对材质，从源头降低摩擦风险
活动义齿的基托和卡环是接触牙龈的关键部件。金属卡环易压迫牙龈，弹性树脂或钛合金材质更柔软，适合牙龈敏感人群。牙医建议优先选择“缓冲式基托设计”，在应力集中区域增加软衬材料，分散咬合力，减少局部摩擦。咬合关系不良的义齿会导致咀嚼力分布不均，通过数字化咬合印模技术，可还原口腔形态，避免人工牙排列过高或倾斜。牙槽骨会随年龄自然吸收，导致义齿与牙龈出现缝隙，每6个月复查一次，通过“重衬技术”填补空隙，防止摩擦性溃疡。若卡环松动或基托断裂，应立刻返厂维修。
3步打造“零细菌”环境
食物残渣是牙龈发炎的元凶，每次进食后应立即摘下义齿，用软毛牙刷+清水轻刷基托内侧面和卡环凹槽，重点清除黏性食物，禁用牙膏。睡觉时摘下义齿，浸泡于假牙专用清洁液中，可杀灭99%的致病菌，金属卡环义齿需选用无腐蚀性清洁剂。摘下义齿后，用温盐水漱口，并用指腹打圈按摩牙龈5分钟，促进循环，干燥综合征患者可搭配无糖口腔保湿凝胶，预防黏膜干裂。
生活习惯优化，避免磨损牙龈
饮食上要遵循“三避原则”，即避免吃硬、黏、烫的食物，优先选择软质食物，并用双侧后牙均衡咀嚼。每天佩戴义齿不超过14小时，睡前务必摘下，初戴者可白天分段使用，逐步适应异物感。若出现持续性牙龈出血、溃疡或异味，应立即停戴并就医，牙医可通过激光治疗舒缓炎症，或使用抗菌含漱液控制感染。
选对方法，活动义齿磨损牙龈的风险是可控的。通过“设计防摩擦、深度清洁抑细菌、习惯优化减负担”这3大核心策略，既能享受咀嚼自由，又能守护牙龈健康。相关费用会因材质、治疗方式等因素有所不同。建议大家养成良好的义齿使用和护理习惯，定期检查义齿贴合度。如果您还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线客服。
