顶流爱豆Lia也难逃脱发困扰?她的铁刘海为何消失不见?
看到网友推荐的Lia的练功房舞蹈视频,我迫不及待地打开。
Lia那火辣的身材、优美的动作以及精准的踩点,简直就是人体节拍器!
然而,粉丝们更关心的是:她的铁刘海又回来了!
童鞋们,你们还记得不久前她的无刘海造型吗?网友们调侃说这缓解了自己的外貌焦虑。
还有她自己发布的两张自拍,发际线也很危险,让粉丝们颇为担心。
就连顶流偶像都有脱发危机,这让我突然觉得心里平衡了不少。
不过,脱发确实是心中深深的痛,尤其是对于女生来说,痛苦更是加倍。
产后脱发
产后脱发与我们平时所理解的脱发不太一样,这简直就是“真正的秃顶”。
洗头的时候掉,吹头发的时候还掉。
必须用假刘海来修饰脸型。
对于心理状态不稳定的宝妈来说,这无疑是又一个暴击。
产后脱发严重,是因为怀孕期间没有脱发,生完孩子后,之前没掉的头发都开始脱落了。
虽然这只是个玩笑话,但也说对了一半,只是脱发的量被远远低估了。
从怀孕到产后,体内的激素变化很大,它们会影响头发的生长周期,进而“控制”头发的数量。
头发是人类生命后期的毛发,从生长到脱落通常需要2-7年的时间。
而其他的毛发,比如睫毛,生命周期只有1个月左右。
头发的生命阶段分为生长期、消退期和休止期,这三个时期是不断循环的。
怀孕前,85%的头发处于生长阶段,所以我们看起来头发很多。
消退期大约持续2-3周,这时头发停止生长,但不会掉落,怀孕前只有不到1%的头发处于这个时期。
休止期是头发脱落的时期,大约有15%的头发处于这个时期,通常持续2-3个月。过了这个时期,毛囊中的毛母细胞会再次分化成新的毛发,开始生长。
从这些阶段可以看出,生长期和休止期对发量的影响较大。
产后身体的很多变化都会影响头发的长期发生,有的直接缩短了生长期,有的则使头发的生存环境变差,不得不脱落。
雌激素减少
在怀孕期间,很多人会发现自己的头发变得越来越滋润和坚韧,甚至皮肤也变得更好,这是体内雌激素增加的结果。
分娩后,体内雌激素水平迅速回落至孕前水平,生长期“等待已久”的头发失去支撑,很快进入休整期脱落。
新头发长回来需要时间,所以产后脱发特别严重。
头皮清洁不到位
我们有一个传统——坐月子,尤其是老一辈总说坐月子不允许洗头,这加重了产后脱发。
看头发的解剖结构,可以发现毛囊和皮脂腺共用一个出口。如果皮脂腺继续分泌但没有及时清理。
再加上头发的遮盖,就好像我们捂着口罩一个月没洗脸一样。
堵塞的毛囊容易发生炎症反应,如头皮瘙痒、长痘等,头发的生长环境变差,会有更多的头发脱落。
产妇大量出汗,如果不洗头或者床单,真菌会大量繁殖,尤其是马沙拉菌,会造成更严重的头皮屑和瘙痒,头发自然难以存活。
心理压力
分娩后严重的激素变化和养育新生儿的压力,如午夜喂奶、睡眠不足,或夫妻和婆婆之间的紧张关系,都会引起担心、焦虑、恐惧和愤怒等负面情绪。
在过去的临床实验中还发现,一胎的新手妈妈在分娩后更容易脱发。
因为头一个孩子没有经验,压力很大。等二胎经历了,压力会减轻很多。
营养不良
很多妈妈会很好奇,在孕期和哺乳期一直吃好的食物,怎么会营养不良?
因为有些妈妈在哺乳期为了恢复较快身体而节食,导致营养不良脱发。据说很多明星生完孩子后都很慵懒,一个重要原因是发际线在逐渐“拔高”。
还有一些宝妈听信所谓的吃奶药方和各种禁忌,导致营养不良和营养不良脱发。
产后脱发的特点
产后脱发不会在生完孩子后立即发生,雌激素水平下降到孕前水平大约需要2周,脱发通常从分娩后2-3个月开始。
产后3-4个月脱发变得明显,也叫主动脱发。
产后脱发主要集中在两个太阳穴附近、额头,其他部位也会同时脱发,但量没有这些地方多,头发整体很稀疏。
然而,脱发会持续大约4个月,这时你可能会感到不自在。
均衡充足的营养不仅可以减少脱发,还有助于产后恢复和宝宝的健康。
产后脱发虽然严重,但其实并不可怕,是人体正常的生理变化。到时候,头发会自己重新长出来。
不要因为前期脱发而影响心情或乱用生发剂!
产后脱发是许多宝妈都会面临的问题,其原因包括雌激素减少、头皮清洁不到位、心理压力和营养不良等。产后脱发通常从分娩后2-3个月开始,持续约4个月,主要集中在两个太阳穴附近、额头等部位。为了减少产后脱发,宝妈们可以注意保持头皮清洁、均衡饮食、减轻心理压力等。如果您对产后脱发有更多的疑问或需要进一步的指导,欢迎咨询我们的在线客服。