咬肌发达导致下颚角略显方形，怎样才能减小咬肌？附带减小咬肌的秘诀与注意事项！

咬肌发达，下颚角显得有点方，这让不少人感到困扰。虽然对日常工作影响不大，但从视觉角度来看，却会让人觉得不够美观。咬肌肥大的主要表现就是脸型看起来较大，缺少小巧精致的感觉。因此，对于许多爱美人士来说，咬肌过大是一个关键问题，如何减小咬肌成为大家共同探讨的话题。本文整理了一些减小咬肌的方法，可供大家参考。

一、减小咬肌的方法

1、敷脸法

咬肌肥大可能是由于我们生活中的不良习惯造成的。可以通过敷脸的方式来缓解，每天早晚洗脸后，轻轻拍打脸部，但力度不宜过大，待脸颊微微泛红即可，然后用热毛巾湿敷十分钟左右。这种方法不仅可以促进脸部血液循环，还能达到紧致脸部的效果。

2、按摩法

通过正确的按摩方式也可以有效减小咬迹将四根手指并拢放在咬肌位置，以画圆的方式由内向外轻柔拍打几圈，然后换另一侧重复多次。在按摩过程中，嘴巴肌肉要保持放松状态，在脸颊部位同样以画圈的方式轻轻按摩。坚持每天按摩，可以缓解咬迹

3、脸部运动

咬肌过大通常是由于脸部过于僵硬，因此需要适当进行脸部运动，让肌肉得到放松。可以将嘴巴嘟起，然后向上运动，但动作不宜过快，每个动作要尽量做到位，保持嘴巴合拢状态，然后嘴角不断上提，有节奏地上下移动。长期坚持，咬肌会得到改善。

二、减小咬肌的注意事项

1、避免过度咀嚼

形成肥大咬肌的主要原因是在日常饮食中过度咀嚼，导致脸部用力过度。尤其喜欢吃口香糖的人，咬肌会偏大，因为口香糖需要长期咀嚼，使咬肌使用频繁。如果牙齿基础较差，应尽量少吃坚硬的食物。同时，想要减小咬肌，不能仅仅依靠瘦脸方法，保持规律健康的生活习惯也非常重要。

2、保持良好心态

许多人会因为工作中的困难而压力增大，长时间的劳累会使面部肌肉处于紧张状态，无法得到良好的放松。如果想要减小咬肌，需要保持愉悦积极的心态，让面部肌肉得到充分释放。

三、相关费用介绍

减小咬肌的方法不同，费用也会有所差异。例如，按摩、敷脸等方法相对较为简单，费用较低；而如果选择一些专业的美容机构进行治疗，费用可能会相对较高。具体费用还需根据个人情况和选择的方法来确定。

四、指导建议

在减小咬肌的过程中，需要注意以下几点：

1.选择适合自己的方法，并坚持长期进行。

2.注意饮食健康，避免过度咀嚼。

3.保持良好的心态，避免压力过大。

4.如果选择专业机构进行治疗，要选择正规、有资质的机构。

五、咨询我们的在线客服

如果您对减小咬肌还有其他疑问或需要进一步的指导，可以随时咨询我们的在线客服，我们将竭诚为您服务。

本文介绍了减小咬肌的方法，包括敷脸法、按摩法和脸部运动等，并强调了避免过度咀嚼和保持良好心态的重要性。同时，还提到了相关费用和指导建议，希望对您有所帮助。如果您有任何问题，欢迎咨询我们的在线客服。